| Graines de lin. Riche en fibres, en protéines et acides gras essentiels. Elle est la plus riche source connue d'acides gras oméga-3 qui contribuent à prévenir l'hypertension maladies cardiaques, maux inflammatoires (arthrite), stimuler le système immunitaire et l'adhérence des plaquettes du sang baisse, ce qui réduit le risque de crise cardiaque / AVC. Broyé, pris tous les jours vous aidera à faire revenir la peau de votre jeunesse! Les graines de lin sont également une des plus riches sources de lignanes, un type de phytoestrogène. Comme le son d'avoine, le lin est un agent précieux pour réduire le cholestérol, en raison de sa teneur élevée en fibres (soluble et insoluble), et de lignanes et de haute teneur en oméga-3. Il améliore la régularité intestinale. Son très faible index glycémique permet de maintenir les niveaux de glucose dans le sang et peut être utilisé par les diabétiques |
